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会吃洋葱的人能省下一大笔买药钱

2019-11-10 03:06:16 | 来源: 游戏评测

菜市场里,它常常放在角落毫不起眼,但是懂养生的国医爱死了它,吃洋葱是国医大师陈可冀独创“补品”,变成了和喝水、吃饭、睡觉同等重要的事情。

1、降压降脂

洋葱中所含的槲皮酮具有奇异的作用。它能抑制血小板凝聚,对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的伤害,使动脉血管内壁光滑,富有弹性。

洋葱皮中的色素成分含有强力的抗氧化物质——儿茶素,对医治高血压等病症十分有效。

洋葱含有丰富的钾元素,有很好的降脂、降压的作用。

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2、稳定血糖

洋葱中还含有类似降血糖药的有机物,糖尿病患者常常食洋葱能起到较好的辅助下降血糖作用。

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3、强效护心

洋葱中的硫化物还可以下降胆固醇和甘油3酯水平,改进红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮,平时常吃有助于预防心脏病发作。

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4、增加骨密度

多项研究发现,吃洋葱有助于增强骨密度,对骨密度下降的绝经女性特别重要。另有研究表明,绝经妇女每天吃洋葱可下降髋骨骨折危险。洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的构成具有十分重要的作用。

5、延缓衰老

紫皮洋葱中还含有植物花青素,这是一种比维生素C和维生素E的抗氧化能力强数十倍的植物化学物质,能够保护人体免受自由基的损伤。

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